为丰富”线上学习”期间学生文体活动,同时检测学生在疫情期间学生体育锻炼水平，在校团委的指示下，建筑与艺术设计学院分团委特举行同心战“疫”运动打卡活动。建筑与艺术设计学院学生表示：当前疫情形势严峻，我们也开始了线上学习，虽然在宿舍进行学习，但同学们依然坚持运动，以此提高免疫力，同心战“疫”，建艺学子在努力。

  俯卧撑，一俯一撑，疫情不增 做俯卧撑时，应该用2到3秒时间充分下降身体，最终胸部距离地面2到3厘米左右，马上用力撑起，回到起始位置。

   平板支撑，呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，塑造腰部、腹部和臀部的线条，是练核心肌群的有效方法，足不出户，也能燃烧脂肪。

   仰卧起坐，利用腰腹力量驱动身体向上，两侧手臂屈肘并前伸，带动背部上抬并坐立。增加腹部肌肉的力量，让肌肉群变的更发达。

   深蹲，增肌燃脂，提高代谢，促进血液循环，增强心肺功能，深蹲这项无氧运动，对于久坐的我们再合适不过啦！