大思政战“疫”微课堂
为切实加强疫情期间大学生思想引领和政治教育,构建学院“大思政”育人体系。吉林城市职业技术学院思政教学部联合基础教学部,通过对“抗疫精神、心态调整、与法同行、克己守礼、国学文学”等内容的解读,打造课程思政与思政课程共同战“疫”的“大思政战‘疫’微课堂”,提升学院双向课程育人合力。
授课教师信息:

张凯蓬,中共预备党员,理学学士,国家三级心理咨询师。主要教授《大学生心理健康教育》《大学生健康教育》等课程。
授课内容:
学会自我调适 保持阳光心态一、腹式呼吸 1. 腹部起伏 2. 缓慢呼吸 3. 关注呼吸 4. 结束感受二、蝴蝶拍 1.稳定自己 2.安全感 3.积极感受
教师寄语:
疫情已经持续月余,严重的疫情不能打垮我们,长期的隔离也不能扰乱我们的心智,发挥自己的主动权,积极调整自己,保持更好的心理状态。
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